杨丽萍是中国著名舞蹈艺术家，国家一级演员。她被称作中国的“孔雀公主”，她将自己活得像天上的神仙一般。杨丽萍在洱海边有两座别墅，分别叫做“太阳宫”、和“月亮宫”，她将这两栋房屋设计在洱海玉矶岛的尽头，北端的是月亮宫，南端的叫太阳宫。这两个洱海房子的风格就如同杨丽萍一贯的风格一般，采用原木家具、扎染布艺装饰，还有着造型简单的楼梯，每个房间都有着返璞归真亲近自然的气息。人置身于景中，仿佛已经与自然融为一体。里面种植大量的花朵、植物，走入进去仿佛进入了天宫。杨丽萍生活在这样的房子里，每日以花为食，以露为饮，好不仙气飘飘。
杨丽萍曾经为了她的舞蹈事业，取掉两根肋骨，为了就是能够更好展现舞蹈的曼妙体态，现在六十多岁的她体重不到九十斤，光看外卖根本不知道她已经年龄这么大了。那么她究竟是如何保养的呢？
第一点就是饮食的清淡。疫情在家，我由于感冒严重，医院看病拿药就只能在家自我隔离。为了感冒快点好，大概连续吃了一个星期的素，每日青菜、豆腐、小粥，我发现我的皮肤以肉眼可见的速度变好了，不仅白嫩光滑了，气色也红润了。如果你是痘痘肌，皮肤爱出油、泛黄，你不如尝试每日清淡饮食，效果绝对让你惊喜！
第二点就是养肾。肾脏是人体的重要器官，中医认为，人的寿命与肾脏的功能有很大的关系，肾脏功能强弱盛衰不仅会影响生命的长短，还会影响人的衰老程度。肾藏精，而“精气”指的就是营养我们全身的能量物质。若是肾气亏损，会导致人的衰老速度加快，显得老脸蜡黄、年龄仿佛老了十岁。若是平时感觉自己腰膝酸软、面色晦暗、乏力失眠，可能是肾气亏损了。多吃一些温阳补肾的食物如羊肉、羊奶、韭菜等等。
第三点就是多喝水。人体每天大概需要ml水来弥补正常新陈代谢损耗的水分，我们的推荐饮水量约为~ml,也就是我们经常说的每天8杯水。红楼梦中贾宝玉说：“女人是水做的”，女人到了中年以后身体的含水量远远低于男性，这就是为什么同样是四十岁的年龄，而女性却要显得更老一些。我们可以通过在水里加些柠檬汁、加些蜂蜜来增加饮水的口感，还可以补充VC、美白养肤。
第四点就是要保持心平气和。我们常说“相由心生”，常常生气烦躁、眉头紧闭，在面相上会给人一种凶狠的戾气，不易让人接近。而且气来百病生，为了一些小事气坏了自己的身体那可是太不值了。
第五点就是饮食七分饱。有调查表明，每天只吃六、七分饱的人患心血管疾病、高血压、冠心病的概率会大大减少。杨丽萍每日以花为食，饮食不追求过饱，首先身材上就显得苗条少女。