你有没有这种体会：家中门窗紧闭，一天时间，窗台、地板、家具上的“灰”就多了不少。即使家中经常打扫，但灰尘好像永远扫不完，擦不净。
这恼人的灰尘到底从何而来，该如何应对呢？
家里的灰尘从哪儿来？
家中的灰尘，大约有33%来自室内，包括人的活动，约67%直接来源于室外。
人或动物的皮肤细胞脱落而产生的碎屑、以皮屑和皮毛为食的尘螨；
生活中产生的颗粒，如食物残渣，地毯、床单、衣服上的纤维微粒，吸烟和烹饪产生的颗粒悬浮物；
人们在外活动一天，晚上回到家身上带着的尘土；
电视、电脑等家电开启时产生静电后吸附桌面周围的灰尘；
空调散热片在工作过程中积聚大量的灰尘；
鞋子沾上的泥土、污垢、因门窗闭合不严导致室外“溜进来”的尘土和颗粒。
家里“灰”多会带来健康隐患
生活在满是灰尘的房间里，会对健康产生很大影响，除了刺激鼻腔和呼吸道，诱发或加重鼻炎、哮喘等疾病，还有许多更严重后果。
如新装修房子里的灰尘，可能附带金属离子、苯、甲醛等污染物，经过鼻腔吸入，会破坏人体的黏膜组织，导致头疼、头晕、视力下降、呼吸困难、神经系统等相关疾病。
一些清洁用品所含的化学物质，也会随着灰尘进入人体影响健康。如含有抗菌剂的洗手液，让室内灰尘里细菌的耐药性升高。
另外，室内还有一种肉眼看不到的细尘，也就是PM2.5，对健康危害更大。
与灰尘颗粒不同，PM2.5能够绕过上呼吸道，被肺和血液吸收，会导致咳嗽、胸闷、气促以及眼、鼻、咽喉发炎，引发哮喘、支气管炎和其他呼吸道问题。
科学研究发现，它甚至会增加患心脏病、中风、癌症和出生缺陷的风险。
日常活动，如做饭(尤其是煎、炒、烤)、点蜡烛、吸烟等，都会增加家中的PM2.5。
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灰尘最多的4个地方
既然家中哪里都有灰尘，那么灰尘最多的地方在哪？
床下
卧室里大量衣物、床上用品等都可能带来灰尘、纤维，还可能滋生尘螨、细菌。
床下是最易被忽略的位置，但其隐藏的灰尘却危害不小，这些灰尘可能通过呼吸进入人体，引发哮喘、鼻炎等。
建议：
每周清洁床下。清洁前，戴好口罩，把湿抹布裹在晾衣杆上，伸入床下清扫。每隔一两个月，把床搬开，彻底清扫一遍。回家后应将外套挂在客厅，换上家居服，避免将灰尘带入卧室。
电视或电脑后部
灰尘爱与电器辐射掺杂在一起，形成“电子雾”。这些灰尘如不及时擦拭，很容易附着在人的皮肤上或被吸入肺里。
建议：
每日最好用吸尘器打扫家电周围，用干布擦净电器或插线板表面的尘土。如果发现电视散热口或接口处有灰尘，可用小毛刷清除浮灰，也可用吹风机开冷风吹走灰尘。
沙发垫下
不少人喜欢在沙发上边看电视边吃零食，沙发垫下可能藏着不少食物残渣，滋生细菌。
人们回家时往往会先坐在沙发上休息一下，衣物上携带的灰尘可能通过缝隙落入沙发垫下，随着人们活动被扬起，吸入肺中。
建议：
每隔1至2个月清洗沙发坐垫。阳光充足时，最好把沙发坐垫拿出去晒晒，以便除尘。另外，沙发的扶手、靠背和缝隙也要顾及。皮质沙发可用拧干水的湿布擦拭，而布艺沙发则最好用吸尘器清洁。
暖气片中间或后部
暖气片通常靠近窗户或墙壁，很容易落灰，尤其当冬季暖气开启时，周围墙壁很容易变黑，暖气片周围的灰尘会随着温度升高被扬起，散布到空气中。
建议：
暖气片及其周围最好每隔两三天用湿布擦拭、清洁，冬天应该擦拭得更勤些。另外，不要在暖气片上晾衣物或堆放杂物。